太极哪个模块是修改定位?

时间:01-18人气:13作者:想你的眉目

太极里修改定位主要靠“云手”和“野马分鬃”。云手双手画圆,身体重心左右移动,比如从马步转到弓步,脚尖跟着手的方向微调。野马分鬃一前一后分开,前脚落地时膝盖弯曲,后脚脚跟稍微抬起,位置自然偏移。

还有“搂膝拗步”,推手时前脚向前迈半步,后脚跟上,整体位置前移。单鞭动作里,手臂伸展时身体侧转,脚尖点地后落地,位置偏向一侧。这些动作都通过重心转移、脚步配合和身体旋转调整位置,像云手连续转3圈,位置能移动半米远。

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