中考体育项目可以放弃吗?

中考体育项目不能放弃。各地政策明确要求学生必须参加体育测试，成绩计入总分，直接影响升学。比如北京体育满分40分，上海30分，成都50分，占比不小。跑步、跳远、仰卧起坐这些项目，学校会组织训练，每天锻炼30分钟就能提升体能。

不参加不仅扣分，还可能影响评优。2023年某市有3名考生因弃考体育，总分被扣15分，错失重点高中。体育测试还能帮助学生养成锻炼习惯，增强体质，避免中考后体能下降。放弃体育等于主动丢分，实在不划算。