小产后多久可以烫发?

小产后建议等待1个月再烫发。身体需要时间恢复，尤其是激素水平稳定后。烫发涉及化学药剂，过早接触可能加重身体负担。产后头皮敏感，染烫容易引发不适。比如烫发剂中的氨水和过氧化氢，刺激性强。等待期间可以简单修剪发尾，保持头发整洁。

饮食上多吃富含蛋白质和维生素的食物，帮助头发健康生长。注意观察身体反应，如有头晕、乏力等情况，应推迟烫发计划。个人体质不同，恢复时间也有差异。建议咨询医生意见，确保身体状态适合。烫发后注意护理，使用温和洗发水，避免频繁烫染。头发护理和身体恢复同样重要。