篮球水平的几个阶段是什么?

时间:01-19人气:26作者:浅墨入画

篮球水平分几个阶段。新手阶段,运球像抱西瓜,投篮三不沾,连篮板都摸不着。进阶阶段,能流畅运球过半场,投篮命中率到3成,知道挡拆怎么跑。高手阶段,背后运球变向如丝般顺滑,中距离跳投稳如老狗,比赛里能当核心。

职业阶段,全场攻防一体,三分线外手起刀落,关键时刻从不掉链子。每个阶段需要大量训练,新手每天练2小时,高手每天练4小时,职业选手更是全年无休。水平高低,练得多少决定一切。

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