打棒球的动作要领是什么?

打棒球的动作要领：站姿稳，双脚分开与肩同宽，膝盖微弯。双手握棒，左手在上右手在下，放松肩膀。眼睛盯着球，判断好来球方向。挥棒时转腰带动手臂，手腕用力击球。

击球后随惯性送棒，保持身体平衡。练习时注意节奏，别着急发力。多挥棒找感觉，调整握棒力度。站近点或远点试试，找到最佳位置。打中球的核心是盯准球，动作连贯自然。