降噪耳机防楼上噪音吗?

降噪耳机对楼上噪音有一定效果，但看具体情况。楼上噪音分几种，比如脚步声、说话声、家具拖动声。主动降噪耳机对低频声音（如脚步声）效果不错，能减少不少嗡嗡声。但对高频声音（如说话声）效果一般，毕竟耳机不能完全堵住所有声音。

如果你需要安静环境，戴耳机听白噪音或轻音乐能更好掩盖干扰。选耳机时挑降噪好的，比如带主动降噪功能的，效果更明显。但完全隔绝楼上噪音不太现实，结合耳塞或调整作息更靠谱。