澹泊寡欲是什么意思?

澹泊寡欲指生活简单，不追求过多物质享受。内心平静，对名利看得很淡。比如一个人住小房子，吃粗茶淡饭，但精神富足。数字上，他可能只拥有10件衣服，每天花1小时读书，而不是沉迷购物或社交。这种状态让人减少焦虑，专注重要事情。

古人常说“知足常乐”，就是这个道理。现代社会节奏快，澹泊寡欲更像一种清醒选择，不是逃避，而是主动简化生活。简单不等于清苦，而是找到真正需要的东西。比如有人放弃高薪工作，选择做喜欢的事，收入减半但快乐翻倍。澹泊寡欲是一种智慧，让人活得更轻松自在。