晚上二点三十分是什么时辰?

晚上二点三十分属于丑时。古人将一天分为十二个时辰，每个时辰两个小时。子时是23点到1点，丑时就是1点到3点。凌晨2点半正好在丑时中间，夜深人静的时候。

这个时辰大部分人都在熟睡，身体处于深度休息状态。传统上认为丑时肝经当令，适合养肝血。现代生活节奏快，很多人这个时间还在熬夜，其实不太符合自然规律。早睡早起对身体更好，丑时好好睡觉能帮助肝脏排毒。