情商包含哪五个主要方面?

情商包含五个主要方面：1. 自我认知，了解自己的情绪和感受；2. 自我管理，控制情绪冲动，保持冷静；3. 自我激励，设定目标并坚持努力；4. 识别他人情绪，感知他人的感受和需求；5. 处理人际关系，有效沟通和解决冲突。

这五个方面帮助人更好地理解自己和他人，提升社交能力。比如，遇到压力时，自我管理能力让人保持理智；和朋友相处时，识别情绪能增进理解。情商高的人更容易建立良好关系，生活和工作也更顺利。