一家三口吃6个菜够吗?

一家三口吃6个菜完全够，甚至有点多。荤素搭配的话，2个肉菜、2个素菜、1个汤、1个凉菜就很丰富。米饭能管饱，菜量控制在每人每样1-2口，避免浪费。

小孩胃口小，大人多吃点也够。点菜时注意分量，小份菜更合适。6个菜能保证营养均衡，吃完也舒服。下次可以试试4个菜加1个主食，灵活调整最重要。