毛笔运笔的几个动作?

毛笔运笔有提、按、顿、挫、转、折几个动作。提笔是笔锋轻轻抬起，笔画变细；按笔是笔锋用力下压，笔画变粗。顿笔是快速下停，形成顿点；挫笔是笔锋微微转动，调整方向。转笔是圆转笔锋，画出弧线；折笔是改变方向，形成棱角。

这些动作配合使用，写出不同笔画。比如写横画，先按顿，再提行；写撇画，先按后提，轻快出锋。练习时手腕放松，动作自然，字才有神韵。每天练10分钟，慢慢掌握节奏。