常年在太阳底下暴晒人会怎么样?

长期暴晒皮肤会变黑、起皮、老化，甚至晒伤脱皮。眼睛怕光流泪，视力模糊。身体水分流失快，头晕乏力，中暑风险高。紫外线破坏皮肤弹性，皱纹增多，色斑加深。头发干枯分叉，失去光泽。高温让心跳加快，血压波动，心脏负担加重。

晒伤后皮肤红肿痛痒，严重时起水泡。长期暴晒还可能诱发皮肤问题，比如红疹或皮炎。夏天出门撑伞、戴帽子能挡住部分阳光，穿浅色衣服更凉快。每天晒10分钟太阳补维生素D，但超过30分钟就得小心了。