夜间温度23度垫什么被子合适?

23度左右盖空调被或夏凉被刚好。被子厚度选1到2层的，材质选纯棉或天丝，透气不闷汗。太厚容易热，太薄又怕凉，薄款被套还能当空调被用。体重偏瘦的人选稍厚点，怕冷就加个薄毯子。

南方湿度大选速干材质，北方干燥选纯棉更舒服。被子重量控制在1到3斤，盖着没压力。睡前摸下被套温度，凉的话先盖薄毯适应。23度不算冷，选轻便款翻身更自在。