酸奶属于什么饮料?

时间:01-17人气:16作者:把你遗忘

酸奶不算传统饮料,它更像发酵乳制品。酸奶由牛奶加乳酸菌发酵制成,质地浓稠,有酸甜味。市面上的酸奶饮品确实存在,比如添加了水的酸奶饮料,这类饮品含奶量较低,糖分较高。

纯酸奶的蛋白质含量一般在3克以上,而酸奶饮料可能只有1克左右。酸奶富含益生菌,对肠道好,适合早餐或加餐。喝酸奶比喝碳酸饮料健康多了,但选酸奶时看配料表,别选糖太多的那种。

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