跳蹦蹦床好吗?

蹦蹦床对小朋友和大人都有好处。它能锻炼身体协调性，增强腿部力量，还能让人开心大笑。蹦跳时全身肌肉都动起来，消耗热量，帮助控制体重。蹦床还能促进血液循环，改善平衡感。

大人蹦跳能减压，孩子蹦跳能长高。但要注意安全，最好有大人看着，别蹦太高。每次蹦10到20分钟就够，别太累。蹦蹦床是不错的运动方式，好玩又健身，记得注意安全就行。