中考体育跳远跳多少米才是满分?

时间:01-19人气:15作者:夏夜凉心

中考体育跳远满分标准因地区和性别不同。男生一般需要跳到2.5米左右,女生则需2.2米上下。具体看各地考试大纲,比如北京男生2.34米满分,女生2.07米。

训练时多练蛙跳、立定跳远,每周3-4次,每次15分钟。饮食上多吃蛋白质,鸡蛋、牛奶都不错。考试当天穿轻便运动鞋,提前热身,避免受伤。平时成绩稳定在满分线附近,考试时正常发挥就能达标。

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