中考体育跳远跳多少米才是满分?

中考体育跳远满分标准因地区和性别不同。男生一般需要跳到2.5米左右，女生则需2.2米上下。具体看各地考试大纲，比如北京男生2.34米满分，女生2.07米。

训练时多练蛙跳、立定跳远，每周3-4次，每次15分钟。饮食上多吃蛋白质，鸡蛋、牛奶都不错。考试当天穿轻便运动鞋，提前热身，避免受伤。平时成绩稳定在满分线附近，考试时正常发挥就能达标。