偏硅酸是微量元素吗?

偏硅酸不是微量元素，它是水中常见的矿物质成分。矿泉水里的偏硅酸含量一般在20到50毫克每升之间，比如依云、农夫山泉等品牌都含有这种成分。人体每天通过饮水摄入的偏硅酸大约在10到30毫克，主要参与骨骼和结缔组织的形成。

微量元素指的是铁、锌、碘这类人体需求极少的元素，而偏硅酸的需求量明显更大。土壤、岩石中的硅酸盐溶解到水里，就形成了偏硅酸。它对皮肤和关节有一定益处，但和微量元素完全不是一回事。