柔力球属于什么类型运动项目?

柔力球属于技巧型球类运动。这项运动结合了太极的柔和与乒乓球的灵活，球拍用网兜状设计，接球时需画弧形轨迹，动作如流水般连贯。比赛分单打、双打和团体赛，每局11分，3局2胜。练习时需掌握抛球、引拍、发力和回收等动作，手腕灵活度要求高。

公园里常见老人用柔力球打花式，比如绕身8字、抛球旋转接住，难度系数不低。器材简单，一个球拍加一个软胶球，场地大小相当于半个羽毛球场。柔力球既锻炼协调性，又能活动肩颈关节，适合各年龄段人群参与。