中年危机是什么年龄?

中年危机一般出现在40岁到55岁之间。这个阶段，工作压力增大，比如35岁职场竞争、50岁职业天花板，家庭责任也重，孩子上学、老人养老、房贷车贷压得人喘不过气。身体变化明显，发际线后移、啤酒肚出现，爬个楼梯都喘。

很多人会突然迷茫，觉得日子一眼望到头，比如40岁生日时看着镜子发呆，50岁同学聚会发现大家都在养生。还有人开始折腾，买摩托车、学吉他，或者突然辞职创业。数字上，中国职场人平均换工作高峰在42岁，离婚率在48岁左右有小高峰。这不是每个人都会经历，但这个年龄段的人，大多能感受到生活里的一丝焦虑。