双杠是什么项目之一?

双杠是竞技体操项目之一。运动员在两条平行的杠子上完成各种动作，比如摆浪、倒立、转体等。杠子高度约1.7米，间距约42厘米。比赛时，动作要干净利落，不能掉杠或晃动。双杠动作分力量型和柔韧型，比如大回环需要爆发力，而慢起手倒立讲究控制。

裁判根据难度、完成度打分。业余健身中，双杠也能练胸肌和手臂。健身房的双杠常被用来做臂屈伸或抬腿。学校体育课也会教基础动作，比如支撑摆动。双杠考验平衡和力量，是体操的经典项目。