一根香蕉多少毫升水分?

一根香蕉约含80毫升水分。香蕉水分含量受大小影响，小香蕉约60毫升，中等香蕉80毫升，大香蕉可达100毫升。香蕉果肉占重70%以上，水分主要分布在果肉部分。一根去皮香蕉重约100克，其中70克是水。

香蕉水分含量比苹果低，但比橙子高。吃两根香蕉能补充约160毫升水分，相当于半杯水。香蕉水分在常温下会慢慢流失，冷藏后水分更易保留。香蕉水分与果糖结合，吃起来口感软糯。每天吃一根香蕉，能补充人体所需的部分水分。